（2）芒果柳丁苹果汁
功效：芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C，短暂搅拌还能保留较多维生素，除果皮外，纤维素也基本保存了下来，果汁口味鲜美香浓，是孕妈咪美肤养颜的佳饮。
材料：芒果半个、柳丁1个、苹果半个、蜂蜜1匙
做法：
1、平放芒果沿中间稍上(顺芒果核)切开，取上块，用水果刀在果肉上划若干交叉线，抓住两端翻面，取出芒果果肉块；
2、将苹果和橙肉瓣切块，放入果汁机中；
3、加入150毫升纯净水，搅拌30秒左右；
4、搅拌完毕后，加入蜂蜜，即可食用。
所以孕妈妈在怀孕期间可以要注意饮食咯，健康的饮食不但对妈妈好，对宝宝也很有帮助！
