四、当归白芍茶：
材料：5克当归和3克白芍、3克绿茶
做法：把当归，白芍，绿茶一起放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡10分钟至味道渗出，也可以放在火上加热，时间自己掌握就可以啦。
功效：
1、养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。
2、能够缓解腹痛腹泻的问题，同时还有调经的功效。
中药养生茶饮用的注意事项
1、煎茶器具和盛茶器具最好不要用金属的，尤其铁质的和铜制的，以免发生化学反应。
2、饮用时最好注意一下时间，例如安神的茶须在睡前服用，而含有清热药物的茶，最好饭后服用，因为性质寒凉的药物容易刺激肠胃。
3、所用药物为滋补药物时，不能同时喝过浓的茶。
4、服用茶饮时要忌一切生、冷、油、腻的食物，以免刺激肠胃，影响药物的吸收。
药补不如食补，想做健康完美的女人吗？选择一款适合自己的中药养生茶吧。
