四、红茶+黄瓜
黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢,同时新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,红茶加黄瓜汁一起喝,会让你越吃越瘦哦!
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