喝苹果醋好不好 长期喝苹果醋有什么副作用

市面上存在很多盒装久存的苹果醋很容易出现质量问题，喝了对身体不易，如何鉴别？

1、观感，好的苹果醋应是金黄透亮，摇晃 起泡不易破。

2、气味，好的苹果醋应有明显的苹果香味。

3、口感，好的苹果醋口感滑润、细腻。　

4、口味，好的苹果醋口味酸甜适宜、没有苦涩等杂味，有明显果香，味道丰富，回味绵长。 　

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总的来说，尽管喝苹果醋有很多好处，但是长期喝对身体健康还是有影响的，作为一种酸性醋，适量喝始终是最安全的做法。