6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。
8、牛奶中的维生素B能提高视力。
9、常喝牛奶能预防动脉硬化。
10、牛奶含钙量高，睡前喝吸收好。
11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。
12、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
13、牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。
14、牛奶可以帮助解辣，牛奶可以和辣椒素中和从而非常有效的解除口腔内的灼烧辣感。
温馨提示：牛奶中所含的赖氨酸和蛋氨酸是植物食品中所缺少的，它们对人体有很重要作用，可改善人体细胞活性，延缓衰老，有丰肌美颜等功效，爱美的MM多喝牛奶或进入牛奶浴总不会错的！
