随着人们生活水平的提高，人们更多关注自身健康，喝茶养生是人们长挂在嘴边，今天小编建议大家喝四杯茶，可以提神明目防辐射哦，对于面对电脑时间长了的电脑族来说，千万别错过这四杯茶。
每天必须喝四杯茶
1、上午茶，上午茶最好来一杯绿茶。
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，上午喝一杯绿茶能保你更加精神地工作。
下一页下午茶最好就喝一杯菊花茶》》》》
