自制夏季养生茶三：龙眼茶
龙眼因为含有大量有益人体健康的微量元素，早已成为一味良药。其主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸，兼有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。那么对于被高温天气致心烦气躁者、长在空调房导致四肢乏力者，龙眼茶就可作为自制养生茶之选。
材料：龙眼肉10克，百合5克。
做法：加适量水煮开锅后，可根据个人喜好加玫瑰花3克，也可加糖，即可当茶饮用。
功效：龙眼肉味甘，性温，具有补心脾，益气血之功，百合人心、肺经，具有润肺止咳，宁心安神的作用。如果自己能泡上一杯龙眼养心茶，不但对于恢复体力很有帮助，还有助于睡眠。容易出现心慌、气短、身体疲乏无力的症状的老人经常喝，可缓解心气不足，心神失养等问题。
除此之外小编还向各位推荐一种养肝茶，也是夏季养生茶的好选择呢！
养生茶 尤记养肝茶 护肝茶养肝茶 降火茶 解酒茶 保健茶 60泡/桶
尤记养肝茶有养肝护肝、解酒和胃、清毒消脂的功效。送礼首选，适合酒精肝、脂肪肝，工作繁忙、饮食不规律、易疲劳、压力大的亚健康人群，饮酒多的商政人士和生活在环境污染严重的人群可常年饮用。
现在正值夏季高温期，傍晚的时候，如果能够自制一款养生茶，和家人坐在家里的小阳台上畅所欲言，那是多么惬意的事情啊，如果你也有同感，就赶快行动吧！
