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正确的喝普洱茶方法 教你减肥不反弹

时间:2011-08-12 22:58:12 | 来源:teabrand.cn | > 查看: 8 编辑:李名
关键字:普洱茶,普洱茶知识,喝普洱茶方法
简    介:普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹。下面教大家喝普洱茶的正确方法,让你轻松、安全、健康减肥!
 

普洱茶减肥方案:

早餐:

1、起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;

2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。

口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

午餐:

1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;

2、午饭正常食量;

3、饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;

口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

晚餐:

1、与平时饭量一致;

2、饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用;

3、晚间可以300cc沸水冲泡。

 每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1500毫升。依照上面普洱茶减肥方法试一个月应该会有显著的效果!

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