庐山云雾茶是中国的传统名茶，十大名茶之一，属于绿茶中的一种。那么喝庐山云雾茶有什么好处呢？下面小编为大家介绍一下喝庐山云雾茶的好处。
喝庐山云雾茶的好处
1、消除疲劳
常喝庐山云雾茶，有助促进人体新陈代谢，增强思维和记忆能力，还能振奋人的精神，消除疲劳。
2、延缓衰老
庐山云雾茶含有的茶多酚，具有很好的抗氧化作用，是人体自由基的清除剂，常喝庐山云雾茶有助于延缓人体衰老的症状。
3、利尿解乏
庐山云雾茶中的咖啡碱，能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，有利于提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中停留的时间。
4、帮助消化
常喝庐山云雾茶，有助于增强肠胃的消化系统功能，怡神解泻，还有防止肠胃感染、增强抗病能力的好处。
5、防暑降温
常喝庐山云雾茶，还有消暑降温、清热排湿的好处。
庐山云雾茶的好处有很多，常喝有益健康，但是喝的时候一定要注意适量和喝得清淡哦。
