爱喝茶的女生看过来！女性喝茶要择期

爱喝茶的女生看过来！女性喝茶要择期，女性喝茶是有很多的美容功效，但是女性在“特殊时期”可不能随意饮茶哦~

女性的“特殊时期”包括了：行经期、妊娠期、临产期、哺乳期、更年期，现在我们来了解为什么女性在这些“特殊时期”不能喝茶呢？

一：女性行经期不能喝茶
1、因为经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后应该多吃含铁比较丰富的食品。
2、而茶叶中含有30％以上的鞣酸，它妨碍肠黏膜对于铁分子的吸收和利用，在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，使食物不能起到补血的作用。