注意:六种不适宜喝咖啡的人群
1、孕妇——饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或流产。这主要是因孕妇对于咖啡因的代谢慢,咖啡因停留在体内的时间会延长,腹中的胎儿也要到八九个月的时候,才能通过新陈代谢,清除血液中的咖啡因。
2、癌症患者——饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
3、胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。因咖啡其中的单宁酸会刺激胃酸分泌,如果是消化疾病急性期的患者一定要避免。恢复健康之后,如果偶尔饮用咖啡,也最好是在饭后用,避免空腹喝咖啡。
4、维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定,而咖啡对其有破坏作用。
5、老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。
6、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾病。
7、12岁以下儿童——小孩因肝、肾的发育不完全,解毒能力差,使得咖啡因代谢的半衰期会延长,所以需要禁止儿童摄取咖啡因的。
咖啡对人有好处,但也不能多喝,喝多了就可能对健康有害了,所以要适量。