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养生+营养:紫砂电炖锅食谱

时间:2012-06-12 17:27:26 | 来源:teabrand.cn | > 查看: 7 编辑:李名
关键字:电炖锅,紫砂电炖锅,食谱,紫砂电炖锅食谱
简    介:本期给大家带来的是养生+营养的紫砂电炖锅食谱:土豆鱼头汤;清炖鱼翅;附片回杞炖羊肉等,看到是不是口水直流呢?那就快快行动吧!

紫砂电炖锅食谱三:附片回杞炖羊肉

材料:净羊肉1000克,龟肉500克,熟附片30克,枸杞20克,当回(身)15克,姜丝、料酒各10克,化猪油200克,精盐5克,味精2克。

做法:

1、将龟肉、羊肉洗净,放进沸水锅内,烫一下,捞出,过冷水洗净,切成小块,待用。

2、把熟附片、枸杞、当归用温水浸软,用凉水洗净,待用。

3、将炖锅洗擦净,置于火上,放进龟肉,羊肉、熟附片、枸杞、当归,锅加盖,旺火烧开,烹进料酒、精盐、姜丝,以文火炖3--4小时,点入味精调味,离火,即可供食用。

以上三款养生+营养的紫砂电炖锅食谱快点抄回家哦!