初秋适合喝什么茶？初秋最佳的养生茶

初秋季节气候干燥，中医认为，日常多喝点茶，可以有效缓解秋燥，初秋适合喝什么茶？以下是初秋最佳的养生茶。

秋季养生茶——参须荼

材料：人参须、枸杞、甘草、水

做法：人参须、枸杞、甘草加4碗水熬成2碗，即可。

功效：人参须性微凉，味甘，有补中益气健脾胃之功效，枸杞性平，味甘，有润肺明日滋肾的作用，两者合用对体质改善和免疫提升有极大的帮助，并且略有生津作用可缓解秋燥。