二、孕妇可以适量喝点绿茶：
绿茶有抗癌、保护牙齿、提高脑血管韧性的功效，孕妇适量喝点淡绿茶有益处。
1、绿茶不仅是补水解渴的上品，还为孕妇及胎儿提供了丰富的维生素和微量元素。
2、能预防孕妇贫血及胎儿畸形的叶酸、维生素 B12、维生素 C等。每天饮用20克绿茶，便可获得维生素C及叶酸一天生理需要量的25%。
3、常喝绿茶或茉莉花茶的孕妇，其胎儿脐血中含锌量比不饮者多16毫克左右。
4、但要注意，绿茶中的鞣酸会降低食物中铁的吸收。所以孕妇饮茶应安排在就餐一小时以后，就可消除绿茶干扰铁吸收之弊了。
孕妇是特殊的人群，为了妈妈和胎儿的健康，孕妇一定要多注意，以上提供的孕妇不宜喝的饮料，大家可以参考参考哦。
